毎日SNSを見て、誰かのキラキラした生活と自分を比べて疲れていませんか？
20代後半、仕事もプライベートも「もっと、もっと」と背伸びしていた私を救ってくれた言葉があります。それが、300年前の智恵『菜根譚』の一節です。
「真味（しんみ）は、ただこれ淡（たん）なり」 （本当に美味しいものは、実はさっぱりした薄味である。本当の優れた人物は、ごく普通で目立たないものである。）
私たちは、刺激的なもの（派手なブランド、豪華な食事、爆益の投資話）こそが「幸せ」だと思い込みがちです。でも、濃い味付けに慣れると、素材本来の味が分からなくなりますよね。
人生も同じです。 「特別な何か」を追いかけているうちは、心は常に乾いたまま。 でも、猫と戯れる時間、犬との散歩、大好きなコーヒータイムに「あぁ、幸せだな」と感じられる「淡い心」を持てたとき、本当の自由が手に入ります。
「日々の見逃しがちな小さな幸せを見つける心がけ１つで人生って変わるのだな。」と思った一説でした。
また、こうも解釈されています。「流行を大げさに作ったものは、短期間で廃れます。最近は特に早い。でも平凡なものは、長く愛用される。」と。
高級食パンのようですね。本来、朝食のお供です。本来の食パンにいろいろと価値をつけたところで、長続きはしません。でも、本来の食パンは廃れないのです。
【まとめ】
贅沢は人をダメにするのではなく、「贅沢でなければ幸せになれない」と思い込む心が、人を不自由にするのかもしれません。 今の私にとっての「真の味わい」は、派手な成功ではなく、淡々と積み上げる毎日の中にあります。
また、手を加えすぎると本来の味、よさを失う。自然の味こそが真である。
📖 出典データ：『菜根譚』前集 第七条
【原文】
醲肥辛甘非真味、真味只是淡。 神奇卓異非至人、至人只是常。
【書き下し文】
醲肥辛甘（じょうひしんかん）は真味にあらず、真味はただこれ淡（たん）なり。 神奇卓異（しんきたくい）は至人（しじん）にあらず、至人はただこれ常（つね）なり。
📝 詳しい意味の解説
この一節は、対句（ついになる表現）になっていて、食べ物と人間性を並べて説明しています。
- 「醲肥辛甘（じょうひしんかん）」とは
- 脂っこい肉料理（醲肥）や、刺激の強い辛み・甘み（辛甘）のことです。
- 現代で言えば、**「派手なブランド、豪遊、刺激的なSNS、一攫千金の爆益」**などの、一瞬で脳を麻痺させる快楽を指します。
- 「真味（しんみ）はただこれ淡なり」とは
- 本当に飽きることのない最高の味わいは、素材そのものを活かした「淡白（あっさり）」としたものにある、という教えです。
- 「至人（しじん）はただこれ常なり」とは
- 「至人」とは、道（タオ）を極めた最高に立派な人物のこと。
- 特別で不思議な力（神奇）を持っていたり、他人と違って目立とうとする人（卓異）は本物ではない。本当にすごい人は、ごく普通で、当たり前の日常を淡々と大切にする人である、と説いています。
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