#菜根譚 #丁寧な暮らし #20代の自分へ #マインドフルネス 　心の整え方 　ミニマリスト 名言

毎日SNSを見て、誰かのキラキラした生活と自分を比べて疲れていませんか？20代後半、仕事もプライベートも「もっと、もっと」と背伸びしていた私を救ってくれた言葉があります。それが、300年前の智恵『菜根譚』の一節です。「真味（しんみ）は、ただ...