「やるからには完璧にやらなければならない」 「きちんとやりたい」
そんな向上心が、時として自分自身を追い詰め、周囲との摩擦を生んでしまうことがあります。 中国の知恵『菜根譚』20条は、あえて「余白」を残すことこそが、自分を守り、長く幸せでいられる秘訣だと説いています。
【原文と読み下し文】
菜根譚 前集 第20条
原文： 事事、留個有余不尽的意思、便造物不能忌我、鬼神不能損我。若業必求満、功必求盈者、不生内変、必召外憂。
読み下し文： 事事（じじ）、個（こ）の有余（ゆうよ）不尽（ふじん）の意思を留（とど）むれば、便（すなわ）ち造物（ぞうぶつ）も我を忌（い）むこと能（あた）わず、鬼神（きしん）も我を損（そん）すること能（あた）わず。 若（も）し業（ぎょう）は必ず満（まん）を求め、功（こう）必ず盈（えい）を求むれば、内変（ないへん）を生ぜざれば、必ず外憂（がいゆう）を召（まね）かん。
【出典・語句解説】
- 有余不尽（ゆうよふじん）： 余りがあって尽きないこと。完璧に使い切らないこと。
- 造物（ぞうぶつ）： 万物を作り出した創造主、あるいは自然の摂理。
- 業（ぎょう）： 仕事や事業、積み重ねてきた功績。
- 満（まん）・盈（えい）： 満ち足りること。
- 内変・外憂： 内部からの崩壊と、外部からの災い。
【現代語訳】 何事も余裕を残し控えめにする気持ちを持っていれば、創造主が私を忌み嫌って禍を加えることはできないし、神霊も私に害を加えることはできない。しかし、仕事において常に完璧な成功を求め、功績も必ず受分であることを求めるならば、内部からトラブルが起きるか、さもなければ外部から思わぬ災難を招くことになるでしょう。
【まとめ】
まじめな人ほど完璧主義になりがちですよね。本当に大変です。
完璧主義は、「私なんてダメだなぁ。」と考えてしまう傾向にあり、自分を苦しめる原因になります。
そんな時は、この言葉を思い出してみてください。
「心もおなかも八分目が一番。完璧じゃない自分を面白がる。ついでに人生も面白がる。また、腹八分目は太らない」
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