一分間のサプリ 「動」と「静」(菜根譚 第22項) 忙しすぎるのも、休みすぎるのも、心には毒?菜根譚22項が教える「静寂と躍動のバランス」を5冊の文献をもとに解説。心を整え、しなやかに生きるヒントを届けます。 2026.04.29 一分間のサプリ古典の名言菜根譚